Escrito por Mônica Silvestre Santos

Dançaterapia é uma metodologia de dança espontânea criada na Argentina pela dançarina e coreógrafa Maria Fux.

Durante sua jornada de vida e dança, Maria percebeu que o corpo estimulado de forma consciente e espontânea, faz aflorar áreas adormecidas que nos transformam e ao expressá-las, liberamos as tensões, ampliamos nossos limites e, dessa forma, sentimos o nosso corpo como extensão do nosso verdadeiro ser.

A nova percepção da dança como recurso preventivo e curativo foi o início de pesquisas e criações de técnicas de dança capazes de despertar e desenvolver qualquer tipo de pessoa, independente do sexo, idade, compreensão ou limitação.

O maior objetivo da Dançaterapia é resgatar a totalidade do ser através do reconhecimento do corpo e da expressão do nosso mundo interno através do movimento e de outros recursos estimuladores como a música, o silêncio, a visualização, o bambu, o elástico, a palavra, o tecido, o papel, o slide, dentre outros.

Na Dançaterapia não existe a idéia de dançar como exibição, somos dançarinos e espectadores de nós mesmos. Cada vez que nos movemos conscientemente, percebemos que penetramos no espaço, o expandimos, nos apoiamos nele de dentro para fora. Apoiamos no ar para sustentar nosso equilíbrio, apalpamos sua existência como parte na nossa própria vida. Nós o enchemos de imagens e modelamos o espaço como se tivesse volume, ou como se fios invisíveis nos sustentassem.

Além de revelar no espaço a individualidade de cada um, permitindo o autoconhecimento, a Dançaterapia é um eficiente caminho para aumentar a flexibilidade (interna e externa), livrar-se das tensões e aumentar a auto-estima.